Çok ağlamak neyin belirtisi olabilir? Gerginlik, korku ve keder, hızlı nefes alma, çabuk öfkelenme ve sürekli ağlama isteği kaygının bazı belirtileridir. Kaygı krizi sırasında; nefes egzersizleri, dik durma, pozitif düşünmeye çalışma, yürüme ve bir filme veya kitaba konsantre olma yardımcı olabilir. Çok ağlamak neye yol açar? Aşırı ağlama vücudun sıvı dengesini bozabilir ve susuzluğa yol açabilir. Gözyaşlarındaki tuz cildin nemini kaybetmesine ve kurumasına neden olur. Ayrıca gözyaşlarını silmek için kullandığımız peçete veya mendil cilt bariyerine zarar verebilir ve tahrişe neden olabilir. Ağlama sebepleri nelerdir? Kişiyi rahatlatır ve daha net düşünmesine ve içsel hesaplamalar yapmasına yardımcı olabilir. Acı, üzüntü, kayıp, çaresizlik,…
Yorum Bırak