Basmati pirinç ile normal pirinç arasında ne fark var? Basmati pirincinin glisemik indeksi beyaz pirinçten daha düşüktür. Bu, kan şekerinin daha yavaş yükseldiği ve daha uzun süre tok hissettiğiniz anlamına gelir. Ancak, sağlık sorunlarınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir. Basmati pirinci nişasta içerir. Basmati pirinç neden kavrulmaz? Basmati pirinci neden kavrulmamalıdır? Aslında, yasemin ve basmati pirinciyle pilav hazırlarken pirinç ne suya batırılır ne de önceden kavrulur. Bunun nedeni, bu iki çeşidin nişasta içeriğinin baldo pirincinden çok daha düşük olması ve suya batırılmadan hazırlanabilmesidir. En sağlıklı pirinç hangisi? Bu nedenle, kahverengi pirinç en sağlıklı pirinç türlerinden biri olarak kabul…
Yorum Bırak