Kolesterolü en hızlı hangi bitki düşürür? Pancar, bamya, havuç, patlıcan, taze fasulye, karnabahar, kuşkonmaz: Bu sebzeler özellikle buharda pişirildiğinde safra asidini bağlar. Karaciğerdeki kötü kolesterolün (LDL) yardımıyla safra asidini bağlar. Bu, kandaki LDL seviyesini düşürür. Kolesterolü en hızlı ne düşürür Saraçoğlu? Yağsız yeşil mercimek çorbasının kolesterol düşürücü özellikleri en az enginar kadar güçlüdür. Haftada iki ila üç kez az yağlı mercimek çorbası yemek kolesterolünüzü kontrol etmenize ve kan basıncınızı dengelemenize yardımcı olacaktır. Kolesterolü evde en çabuk ne düşürür? Balık, ceviz ve semizotu gibi kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olan omega-3 bileşenleri içerdiğinden yiyeceklerin tüketilmesine dikkat edilmelidir. Kolesterol düşürücü ilaçlara benzer etkiye…
Yorum Bırak